生活中，脸上长痘的朋友大多数都是油性皮肤，因为油脂分泌过多，导致了皮肤毛孔被堵塞，从而出现痘痘等情况。脸上有痘痘怎样消除？有了痘痘后，很多人都会在网上搜索祛痘的方法，但是很多人使用后却发现并不是每一种都有效，接下来就让医格仕祛痘带你来看祛痘小常识。

　　祛痘小常识

　　面部清洁方面

　　出现痘痘，很大的直接原因是因为毛孔被堵塞，而面部清洁就是为了祛除毛孔中的堵塞物。在清洁时，只有彻底清理干净，才能够做到疏通毛孔。在清洁的过程中，为了不刺激皮肤，需要选用温水和适合自己的清洁产品。

　　生活方面

　　1）劳逸结合：工作压力或者精神压力过大都会导致脸上长痘痘这种现象发生，因此做到劳逸结合和释放压力除了可以保持身心健康，还能够抑制痘痘。

　　2）正常作息：熬夜会导致内分泌失调，让脸上长痘，因此大家应该尽量不要熬夜。

　　3）合理饮食：经常吃辛辣、油腻、多脂多糖等食物也会导致长痘，因此大家平时需要少吃这些食物。可以多吃一点健康蔬菜和水果，对于祛除痘痘有帮助。

　　4）日常防晒：长久照射紫外线会导致痘痘受刺激，变严重。因此大家在出门时要做好防晒工作。

　　关于医格仕祛痘讲解的祛痘小常识就是以上这几点，希望这些对于大家祛痘能够起到帮助。同时也希望大家谨慎选择祛痘方法，千万不要走入祛痘误区。