脸上长痘如何消 医格仕祛痘分享心得

　　长痘是一种很常见的事情，一些朋友可能认为只要自己度过青春期就不会再长痘了。但是现实中即使到了30多岁，如果没有做好预防，依然会长痘。那么脸上长痘如何消？医格仕祛痘分享心得。

　　祛痘心得：要想祛痘，首先要做好痘痘的预防，改善生活习惯，然后再选择正确的祛痘方式和产品。

　　1、远离电子辐射

　　我们生活中经常会接触电脑和手机等电子产品，但是这些产品都带有一定的辐射，如果长期接触会影响到皮肤的健康和内分泌，刺激皮肤出油，从而堵塞毛孔，让脸上长出痘痘。因此我们日常需要注意接触时间，如果不可避免，需要做好防辐射的工作。

　　2、少吃辛辣食物多吃水果

　　食用辛辣等食物亦会脸上出现痘痘问题，因此平时需要注意饮食，少吃这些刺激食物，可以清淡一些，并且注意多吃水果，这样可以帮助我们祛痘。

　　3、适当控油

　　对于痘痘肌肤，很大的原因是油脂分泌过盛导致毛孔堵塞而出现痘痘。因此我们日常清洁时需要使用控油产品。但是在产品选择时要注意尽量不要选择太强力的产品，虽然这类产品控油效果好，但是对于皮肤的刺激也更大。因此需要选择温和一些的控油产品。同时还要注意产品的质量，千万不要选择劣质不合规的产品。

　　4、避免熬夜

　　熬夜是现在很多年轻人都有的一种状态，原因各种各样，但是经常熬夜对于皮肤的伤害缺水非常明显的。熬夜会影响到内分泌和新陈代谢，让皮肤容易出现痘痘。因此生活中大家要避免熬夜。

　　5、选择适宜的祛痘产品和方法

　　在祛痘产品的选择时，要注意根据当前痘痘的情况以及自己的肤质等来进行选择，切勿胡乱祛痘。

　　以上就是脸上长痘如何消？医格仕祛痘分享心得。希望以上的知识可以帮助大家。